FP Sanidad

Limpieza bucal: verdades y mentiras

Sonia Ordóñez
Limpieza bucal

La higiene bucal hoy en día es algo esencial tanto en el plano de la salud como en el de la imagen personal. Es por eso que en numerosas ocasiones hemos podido escuchar o leer en internet recomendaciones y consejos acerca de nuestra salud bucodental, remedios caseros que muchas veces pueden ser incorrectos e incluso generar algún daño.

En las siguientes líneas vamos a tratar de despejar las dudas más frecuentes sobre la limpieza bucal, aclarando las razones por las que se establecen como mitos o verdades:

“Lávate los dientes en cuanto termines de comer” FALSO

Desde que tenemos uso de razón escuchamos esta frase, pero no es correcta ya que al comer el pH de la boca se vuelve más ácido y si lavamos la dentadura en ese momento podemos dañar el esmalte. Lo recomendable es esperar al menos 20 minutos tras la ingesta de comida.

“No quiero hacerme una limpieza dental porque duele” FALSO

La limpieza bucal es una técnica que tiene que ser realizada por el Higienista Bucodental o el odontólogo. En este proceso se usa diferente aparatología especializada y no duele siempre y cuando se realice de manera correcta. Algunas personas presentan molestias, pero son debidas a la hipersensibilidad o inflamación de las encías.

“La limpieza bucal raya o estropea el esmalte del diente” FALSO

Para quitar la acumulación de sarro de la superficie del diente se usan las ondas vibratorias que emite el ultrasonido, por lo tanto, si el procedimiento se realiza correctamente no se estropea el esmaltado.

“Tengo que hacerme una limpieza bucodental una vez al año” VERDADERO

Aunque cada paciente tiene una situación individual que deberá ser valorada por el especialista, de manera generalista se puede afirmar que si se mantiene una higiene bucal adecuada será recomendable realizar una limpieza bucodental profesional al año. Hay personas que tienen tendencia a acumular más sarro de lo habitual o que no realizan el mantenimiento diario correctamente. En este caso se podrá hacer cada seis meses, siendo este el tiempo mínimo que hay que esperar entre limpiezas para no producir daños en el diente.

“Es normal que al cepillarme los dientes sangren las encías” FALSO

Una boca sana no debe sangrar al cepillado. Si se produce un sangrado en las encías puede ser debido a varias causas: que haya gingivitis si el sangrado es leve, o si es un sangrado más contundente puede tratarse de periodontitis. También es posible que sea provocado porque la técnica de cepillado que usamos no es correcta, podemos estar ejerciendo más presión de la necesaria o que el cepillo tenga unas cerdas demasiado duras.

“Después del lavado de dientes se debe usar un colutorio” FALSO

Tenemos que distinguir entre enjuague (no contiene alcohol), colutorio (un 20% de alcohol) y elixir (más de 50% de alcohol). Dependiendo de si hay una patología o no el odontólogo te indicará cual usar, pero en una boca sana se recomienda su uso como complemento al cepillado de manera esporádica. Además, este producto nunca debe emplearse como sustituto del mismo.

“Al usar colutorios se mancha el diente” VERDADERO

Su uso de manera habitual sí puede ocasionar este tipo de manchas. La mancha en el diente se produce con los productos que contienen entre sus componentes clorhexidina, un agente químico antibacteriano que provoca ese efecto. Este elemento está presente en los colutorios que se emplean para una patología concreta y bajo prescripción odontológica, y por tanto serán usados durante un periodo de tiempo limitado.

“Masticar chicle limpia los dientes” VERDADERO

Siempre que sea posible debemos cepillarnos los dientes, pero si no es el caso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que mascar chicle es un apoyo a la limpieza bucal, aunque dicho masticable no debe contener azúcar.

No podemos olvidar que al hablar de la limpieza bucal nos referimos al ámbito sanitario, por lo tanto, es necesario tener presente que las recomendaciones son generales y no se pueden aplicar de manera automática a todas las personas. Dada la importancia de la salud bucodental, siempre hay que acudir a un especialista, en este caso a una clínica dental, donde el higienista dental y el odontólogo realizarán un análisis y valoración de tu salud bucodental, estableciendo los tratamientos necesarios para el correcto estado de tu boca.

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