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El primer día de gimnasio es un paso fundamental para comenzar con un estilo de vida saludable y no hay que tener miedo al ir a este centro deportivo, aunque muchas personas aún no han superado esa barrera mental y física.

¿Cuáles son las bases de una dieta fitness?, ¿qué alimentos influyen en la dieta fitness mujer y dieta fitness hombre?, ¿qué alimentos proteicos son indispensables en el día a día de un deportista de fitness?

¿Estás pensando en estudiar un Grado Superior o un Grado Medio relacionado con el ámbito físico-deportivo? Si es así, ¡no te faltarán las opciones! En España se ofrecen hasta cuatro ciclos de Formación Profesional relacionados con las enseñanzas deportivas.

El body pump es una de las clases dirigidas más comunes y practicadas en los gimnasios convencionales.

Se entiende por pilates el método de entrenamiento centrado en el control de la respiración, la postura y los movimientos con el objetivo de tonificar el cuerpo y ayudar al practicante a mejorar su movilidad de manera segura, tanto en su día a día como en la práctica de otros dep

A los ciudadanos, por su ritmo de vida, les resulta más difícil encontrar tiempo para llevar a cabo diferentes actividades físicas, aunque los expertos aseguran que practicar algún deporte repercute en la rutina diaria y corrige el estilo de vida sedentario.

Tener un animal al cargo es una gran responsabilidad, pero esta es aún mayor al tratarse de un caballo.

Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 están haciendo historia.