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¿Habéis escuchado alguna vez la siguiente frase? “Todo está en la mente”. Yo sí que lo he escuchado, y si vosotros aún no, ya la escucharéis tarde o temprano.

El el ‘running’ se está convirtiendo con el paso de los años en la actividad principal de un gran número de personas. Las razones son variadas, entre las que destaca el deseo de bajar de peso, cuestiones de salud o el simple hecho de disfrutar de kilómetros de actividad física.

Cualquier entrenamiento debería cumplir una serie de pautas o unos principios básicos que lo convirtieran en una práctica eficiente y segura. La correcta aplicación de una serie de principios van a asegurar una correcta organización con unos mínimos errores.

El triatlón aunque es una disciplina deportiva relativamente reciente en la historia de los deportes, es uno de los ámbitos que más crece en número de adeptos año a año en España.

El tenis es un deporte muy popular en todo el mundo.

En la actualidad, el método Tabata se ha puesto de moda en la sociedad, sobre todo para aquellas personas que quieren quemar grasa de forma rápida.

Actualmente, los ejercicios con bosu son uno de los entrenamientos más desarrollados por los Técnicos Superiores en Acondicionamiento Físico, tanto en los gimnasios como en las actividade

El socorrismo acuático es una disciplina muy importante que la sociedad debe tener en cuenta como herramienta para reducir el número de accidentes que se produzcan en el medio acuático.